Raheem Sterling telah memutuskan untuk mengubah pola makannya karena dia menyalahkan kenaikan berat badan untuk masalah hamstring yang dia alami musim lalu.
Pemain sayap itu menderita cedera hamstring di tengah musim debutnya di The Blues, yang membuatnya hanya tampil 28 kali di Premier League. Dia percaya masalah kebugaran turun ke berat badannya dan dia telah mengubah pola makannya untuk memberinya kesempatan yang lebih baik untuk tetap fit di musim depan.
Di musim saya mengubah sedikit diet saya dan melakukan sesuatu yang sedikit berbeda yang belum pernah saya lakukan sebelumnya, katanya pada konferensi pers. Dan saya memiliki sedikit lebih banyak kilogram pada saya yang belum pernah saya miliki sebelumnya. Saya pikir mungkin membawa sedikit beban ekstra, saya mengalami beberapa masalah hamstring dan hanya itu. Menjelang akhir musim hamstring kembali bermain. Saya dan manajer membuat keputusan bersama bahwa hal terbaik yang harus saya lakukan adalah memperbaiki hamstring. Ketika Sterling tentang apa yang telah dia ubah, dia berkata: Makan sedikit lebih sedikit. Pemain berusia 28 tahun itu telah menjalani beberapa sesi latihan intensif sejak Mauricio Pochettino mengambil alih sebagai pelatih Chelsea musim panas ini.
Ini mungkin yang paling saya jalankan dalam waktu yang lama, tapi itu bagus, katanya ketika ditanya tentang rezim Pochettino. Ketika saya pertama kali mendengar bahwa dia akan menjadi manajer, saya pikir itu menarik karena bertahun-tahun saya bermain melawan timnya dan saya tahu betapa sulitnya bermain melawan timnya. Pemain internasional Inggris kemungkinan akan terlibat saat Chelsea menghadapi Brighton dalam pertandingan persahabatan di Philadelphia pada hari Sabtu.
Source: goal
